qumesht me fiq 1024x643 1
Kjo kurë e vjetër natyrale e përdorur prej shekujsh është ajo e fiqve të thatë dhe qumështit.
Ky trajtim vlerësohet për gjithë shëndetin e organizmit ndërsa garanton tretjen e mirë.
Problemet me tretjen shkaktojnë shumë probleme në organizëm duke ndikuar edhe në shendetin e organeve të tjera.
Kjo kurë, është e pasur me sasi të mëdha fibre dhe ushqyes të cilët ndihmojnë tretjen.
Ndaj dhe kjo kurë rekomandohet më së shumti për personat që kanë probleme me tretjen.
Për këtë kurë mjaftojnë 2-3 fiq të thatë, të cilët copëtojini dhe futini në një xhezve ku keni hedhur një gotë qumësht. Lërini të ziejnë për 5-6 minuta.
Më pas largojeni nga zjarri dhe konsumojeni të ngrohtë ndërkohë copat e fiqve të thatë konsumojini gjithashtu.
Rekomandohet që të konsumohet një orë para se të flini.
Fiqtë, të thatë dhe të freskët kanë efekt laksativ në organizëm sepse janë shumë të pasur me fibër dietike.
Këto fruta janë shumë efikasë për rënien në peshë.
Fiqtë janë një alternativë e shkëlqyer për trajtimet terapeutike të njerëzve që janë alergjikë ndaj produkteve të bulmetit.
Këto fruta janë një burimet më të pasura bimore të kalçiumit.
Fiqtë e thatë janë jashtëzakonisht të pasur me antioksidantë.
Studimet më të fundit konfirmojnë se konsumi i vetëm 2 fiqve të thatë në ditë, ofron përmirësim të ndjeshëm të sasive të antioksidantëve në organizëm.
Fiqtë përmbajnë edhe sasi të mëdha të kaliumit.
Ky mineral është i dobishëm për rregullimin e tensionit të gjakut dhe funksioneve të tjera të organizmit.
Sipas të dhënave prania e acideve yndyrore omega-3 dhe omega-6 ndihmon në parandalimin e atakut në zemër dhe mirëmbajtjen e tensionit të gjakut.
Prania e vitaminës C tek fiqtë zbardh lëkurën e fytyrës dhe i jep asaj shkëlqim dhe shëndet.
Fiqtë janë të këshillueshëm edhe për problemet me gjumin sepse përmbajnë tryptophan.
Për më tepër, vitamina B6 tek fiqtë vjen në ndihmë nëse vuani nga të përzierat e mëngjesit.
Kryetari i Bashkisë Shkodër, Benet Beci, priti në zyrën e tij znj. Alijahaj, për t’u…
Qeveria Shqiptare ka në vemendjen e saj biznesin me paketat lehtësuese dhe mundesitë e granteve…
Si kandidate për deputete e Partisë Demokratike dhe Aleancës për Shqipërinë Madhështore shpreh shqetësimin tim…
Në vitin 2024, Bashkia Shkodër ka shënuar një rritje prej 30% të netëve të fjetjes…
Ky është 69-vjeçari Idriz Radaj, një fermer i fshatit Postribë i cili ngrihet herët për…
“Motra Tone”, kryevepra e piktorit Kolë Idromeno, përbën një nga portretet më të njohura të…
This website uses cookies.