Kjo është ajo që ndodh me trupin tuaj kur keni frikë

Në përgjithësi, i konsideruar si një emocion i pakëndshëm, disa njerëz në të vërtetë bëjnë gjithçka për ta shkaktuar atë, qoftë duke parë filma të frikshëm .

Cilado qoftë arsyeja, ne ndiejmë frikë sepse shohim ose dëgjojmë diçka që na bën të parashikojmë dëmtimin. Por pyetja është: çfarë e shkakton reagimin e frikës në trupin dhe trurin tonë?

Çfarë ndodh në trup? –Njerëzit shpesh i referohen ndryshimeve fiziologjike që ndodhin kur një person përjeton frikën si përgjigje lufte ose ikje. Kjo do të thotë që ose do të qëndroni dhe do të luftoni, ose do të vraponi.

Simptomat – Ritmi i frymëmarrjes dhe rrahjet e zemrës suaj rriten, enët periferike të gjakut ngushtohen dhe enët qendrore të gjakut rreth organeve vitale zgjerohen për t’i mbushur me oksigjen dhe lëndë ushqyese.

Ndikimi në muskuj –Gjithashtu, muskujt pompohen me gjak, të gatshëm për të reaguar ndaj çdo gjëje që shkakton frikën.

Glukoza – Kur përballemi me një frikë , nivelet e glukozës në gjak rriten, duke siguruar një rezervë të gatshme energjie nëse lind një veprim. Në mënyrë të ngjashme, nivelet e kalciumit dhe qelizave të bardha të gjakut në qarkullimin e gjakut rriten.

Rritja e presionit të gjakut –Trupi gjithashtu lëshon kortizol, i cili shkakton një rritje të presionit të gjakut, sheqerit në gjak dhe qelizave të bardha të gjakut. Kortizoli qarkullues i kthen acidet yndyrore në energji.

Dëgjimi dhe shikimi mund të ndikohen – Dëgjimi juaj gjithashtu mund të zvogëlohet dhe mund të përjetoni shikim të sfumuar për shkak të këtyre hormoneve.

Fobitë dhe frika –Në fakt ka një ndryshim midis fobive dhe frikës. Frika është reagim i zakonshëm ndaj ngjarjeve ose objekteve. Por frika bëhet fobi kur ndërhyn në aftësinë tuaj për të funksionuar dhe cilësinë e jetës tuaj.