Presioni i gjakut: Çfarë do të ndodhë nëse hamë një lugë çaji më pak kripë në ditë

Një rënie e ndjeshme e vlerave të presionit të gjakut do të vërehet nga ata që vendosin të reduktojnë sasinë e kripës që konsumojnë çdo ditë me një lugë çaji. Sipas hulumtimit të paraqitur në konferencën “Scientific Sessions 2023” të Shoqatës Amerikane të Zemrës dhe të publikuar në Gazetën e Shoqatës Mjekësore Amerikane,  kjo është një lëvizje efektive dhe e pavarur nëse ndiqet trajtimi antihipertensiv.

Sipas studiuesit kryesor Deepak Gupta, Profesor i Asociuar i Mjekësisë në Qendrën Mjekësore të Universitetit Vanderbilt në SHBA, ulja  e presionit të gjakut sistolik (i madh) prej rreth 6 njësi (milimetra merkur/mm Hg) që pjesëmarrësit arritën me ndërhyrjen dietike ishte i krahasueshëm. për rezultatet e një ilaçi të zgjedhur gjerësisht të përdorur për hipertencionin. 70-75% e të gjithë pjesëmarrësve ishin në gjendje të shihnin rënien e presionit të gjakut, shtoi Norrina Allen, Ph.D., profesore e Mjekësisë Parandaluese në Shkollën e Mjekësisë Feinberg të Universitetit Northwestern.

Studimi është një nga më të mëdhenjtë për të hetuar efektin e reduktimit të natriumit (kripës) në dietë në presionin e gjakut. Qëllimi i saj ishte të demonstronte se marrja ditore e 1500 mg kripë (një lugë çaji) e rekomanduar nga Shoqata Amerikane e Zemrës mund të reduktohet më tej për të përmirësuar parandalimin e hipertensionit ,kërcënimi më i madh për zemrën.

AddThis Website Tools
RTSH Shkodra

Recent Posts

PD reagon ndaj deklaratës së kryekëshilltarit Luli – Irena Shala: Opozita nuk ka bojkotuar Shkodrën, ka mbrojtur vendimmarrjenPD reagon ndaj deklaratës së kryekëshilltarit Luli – Irena Shala: Opozita nuk ka bojkotuar Shkodrën, ka mbrojtur vendimmarrjen

PD reagon ndaj deklaratës së kryekëshilltarit Luli – Irena Shala: Opozita nuk ka bojkotuar Shkodrën, ka mbrojtur vendimmarrjen

Kryetarja e grupit të anëtarëve të Këshillit Bashkiak të PD-së, Irena Shala-Shestani, ka reaguar ndaj…

7 hours ago
Procesi për vdekjen e Maradonës/ Dëshmia e shefit të reparti të terapisë intensive: Luque s’lejoi mjekët të futeshin në dhomë!Procesi për vdekjen e Maradonës/ Dëshmia e shefit të reparti të terapisë intensive: Luque s’lejoi mjekët të futeshin në dhomë!

Procesi për vdekjen e Maradonës/ Dëshmia e shefit të reparti të terapisë intensive: Luque s’lejoi mjekët të futeshin në dhomë!

Olivos ku Diego Maradona u operua për herë të fundit më 3 nëntor të  2020…

9 hours ago
PSD takime në Has – Kandidatët për deputetë: Vendlindja jonë do të ketë të ardhme më të mirePSD takime në Has – Kandidatët për deputetë: Vendlindja jonë do të ketë të ardhme më të mire

PSD takime në Has – Kandidatët për deputetë: Vendlindja jonë do të ketë të ardhme më të mire

Nga Hasi, mes emocionesh, kryetari i Partisë Social Demokrate, Tom Doshi, zhvilloi një komunikim të…

10 hours ago

Spahia takim me tregtarët e Rusit / Kandidati i PD- ASHM: Biznesi i vogël në faliment, rriten tarifat dhe taksat

Rritja e taksave dhe tarifave, pensionet e ulëta që nuk mbyllin as shërbimet bazike dhe…

10 hours ago

“Takim mes miqsh të vjetër” – Kandidati i PD- ASHM,  Ted Kopliku,  bashkëbisedim në një oborr shtëpie

I veçantë ishte takimi i radhës i kandidatit për deputet të Partisë Demokratike, Ted Kopliku.…

10 hours ago

Vajzat e reja për veprim klimatik – Në “28 Nëntori” zbatohet projekti për një të ardhme të qëndrueshme

Nëpërmjet fuqizimit të vajzave dhe grave u zhvillua në gjimnazin “28 Nëntori” Shkodër faza finale…

10 hours ago