Pse alkooli na “vjedh” kujtesën? Një ekspert shpjegon se cila është pija më e rrezikshme

Shumica prej jush kanë përjetuar të paktën një mëngjes ku jeni zgjuar me një dhimbje koke të tmerrshme , të shoqëruar me humbje të kujtesës. Çfarë ndodhi dje; Pse u zgjove në divan, veshur me rrobat e natës së kaluar? Ju nuk mund të mbani mend. Ju kujtohet vetëm se keni shkuar në një festë vërtet të këndshme, duke takuar disa të njohur, pastaj bosh.

Sidoqoftë, përgjigja është mjaft e parashikueshme: alkooli i djeshëm është përgjegjës për gjendjen tuaj aktuale . Sigurisht, alkooli mund të ndihmojë për të krijuar një atmosferë gëzimi dhe humor të mirë, por edhe për të reduktuar frenimet, të cilat nuk ju lënë, për shembull, të kërceni dhe të argëtoheni me shpirtin tuaj. Por çfarë është kjo mjegull që shkakton trurin, duke e bërë atë të paaftë për të kujtuar kujtimet e fundit?

Duket se mjeku i familjes dr. Jill Grimes ka përgjigjen që shpjegon këtë fenomen misterioz. Sipas saj, faktori vendimtar për “mjegullën e trurit” të ditës në vijim janë të shtënat . Në një video të TikTok që ka më shumë se 3.9 milionë shikime, Dr. Grimes i referohet efekteve të pirjes së sasive të mëdha të alkoolit, duke përfshirë humbjen e kujtesës.

“ Dëmtimet e kujtesës zakonisht ndodhin të nesërmen. Për disa orë thjesht mund të mos mbani mend asgjë ”, shpjegon specialistja, duke treguar se ka humbje të plotë dhe të pjesshme të kujtesës.

Sipas saj, ajo që i krijon këto boshllëqe të kujtesës është një rritje e papritur dhe e shpejtë e nivelit të alkoolit në gjak, e cila më shumë është për shkak të injektimeve sesa pijeve. Mjaftojnë disa të shtëna për të çaktivizuar hipokampusin, pjesë e trurit që merr një memorie afatshkurtër dhe e ruan atë në zonën përgjegjëse për kujtesën afatgjatë.

” Kështu që ajo memorie afatgjatë thjesht të mos krijohet, kështu që të nesërmen nuk do të jeni në gjendje të kujtoni ngjarjet e ditës së mëparshme, pavarësisht se sa njerëz ju tregojnë për to,” thotë eksperti . ” Ju nuk keni krijuar kujtesën afatgjatë dhe asgjë nuk do të rivendosë informacionin e ruajtur në afat të shkurtër .”

Dr. Grimes thekson, për më tepër, se është e vështirë të përcaktohet saktësisht se sa alkool kërkohet për të shkaktuar këtë efekt, pasi varet nga disa faktorë, përfshirë ushqimin që keni konsumuar para alkoolit. Në përgjithësi, megjithatë, ” katër ose më shumë pije në më pak se dy orë për gratë dhe pesë ose më shumë për burrat ka të ngjarë të çojnë në këtë efekt “ . Ajo thekson se marrja e antidepresantëve, ilaçeve për kollën dhe ftohjen dhe qetësuesit e dhimbjeve mund të rrisin gjithashtu efektin e alkoolit.

Së fundi, lidhja midis konsumimit të alkoolit dhe humbjes së kujtesës konfirmohet nga një sërë studimesh, të cilat tregojnë se rreth gjysma e njerëzve që pinë alkool do të përjetojnë mangësi në kujtesë në një moment të jetës së tyre.