Si ndikojnë videolojërat në psikologji?

Vetëm në Shtetet e Bashkuara, më shumë se 150 milionë njerëz luajnë videolojëra për të paktën tre orë çdo javë, ndërkohë që ka rreth 2.7 miliardë lojtarë në mbarë botën.

Në fakt, studimet kanë treguar se videolojërat kanë potencialin për të zbutur simptomat e sëmundjeve mendore, veçanërisht depresionin dhe ankthin. Por si ndikojnë vërtet videolojërat në mendjet tona? Cilat janë rezultatet pozitive dhe negative për t’u marrë parasysh?

Përmirësimi i aftësive njohëse – Është treguar se videolojërat përmirësojnë aftësitë e ndryshme njohëse, si ndërgjegjësimi hapësinor, zgjidhja e problemeve dhe planifikimi strategjik. Në varësi të dizajnit të një videolojë, ajo mund të ketë një efekt në pjesë të ndryshme të trurit të njeriut.

Vëmendje dhe përqendrim – Lojtarët shpesh zhvillojnë aftësi superiore të vëmendjes dhe përqendrimit në krahasim me jo-lojtarët, veçanërisht kur gjurmojnë objekte të shumta dhe menaxhojnë detyra komplekse. Shumë lojëra gjithashtu kërkojnë që lojtarët të menaxhojnë disa detyra në të njëjtën kohë, gjë që përmirëson aftësitë e tyre për të kryer shumë detyra.

Koordinimi sy-dorë – Dihet se lojërat me ritme të shpejta përmirësojnë koordinimin sy-dorë, gjë që mund të përkthehet në performancë më të mirë në aktivitetet që kërkojnë lëvizje të sakta. Në të vërtetë, disa punë të jetës reale mund të përfitojnë shumë nga lojërat video që trajnojnë këtë koordinim.

Aftësitë e vendimmarrjes – Video lojërat shpesh kërkojnë të menduarit dhe vendimmarrjen e shpejtë nën presion, të cilat janë aftësi që mund të jenë të dobishme në situata të botës reale.

Varësia – Video lojërat mund të krijojnë varësi dhe të kenë potencialin të ndërhyjnë në jetën e përditshme nëse lojtarët angazhohen së tepërmi me to. Disa konzola lojrash u lejojnë prindërve të kufizojnë sasinë e kohës që fëmijët e tyre kalojnë duke luajtur lojëra, gjë që ka rezultuar të jetë e dobishme për një jetë të ekuilibruar.

Çrregullimi i lojërave në internet (IGD) – Për disa njerëz, lojërat e tepërta mund të kenë një ndikim drastik në funksionet e tyre të përditshme, dhe kështu jeta e tyre fillon të ngjajë me efektet e përdorimit të substancave.

Lidhje me agresionin – Ka një debat të vazhdueshëm nëse video-lojërat e dhunshme kontribuojnë në sjelljen agresive, por studimet e kryera deri më tani kanë qenë jopërfundimtare.

Çështjet e menaxhimit të kohës – Lojërat e tepërta mund të çojnë në menaxhim të dobët të kohës dhe neglizhencë të përgjegjësive. Disa studime kanë vënë në dukje se kjo mund të shkaktohet nga efekti zhytës që kanë videolojërat, ku lojtarët nuk janë të vetëdijshëm për kalimin e kohës gjatë lojës.

Ndërprerja e gjumit – Luajtja e videolojërave, veçanërisht para gjumit, mund të prishë modelet e gjumit dhe të ulë cilësinë e gjumit. Në të vërtetë, lojërat janë treguar gjithashtu se kontribuojnë në pagjumësi dhe disa çrregullime të tjera të gjumit.

Izolim social – Lojërat e tepërta mund të çojnë në izolim social nëse zëvendëson ndërveprimet ballë për ballë. Shumë lojtarë me ankth social priren ta gjejnë veten shumë më të gatshëm të angazhohen në internet sesa të ndërveprojnë personalisht me njerëzit. Edhe pse kjo ka disa përfitime të pjesshme, lojtarët si ky rrezikojnë të përkeqësojnë më tej ankthin e tyre social.

Performanca akademike – Mund të ketë një ndikim negativ në performancën akademike nëse lojërat kanë përparësi ndaj studimit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për lojtarët që nuk përfshihen me lojëra që janë stimuluese njohëse.

Përdorime terapeutike – Video lojërat po përdoren gjithnjë e më shumë në mjedise terapeutike për trajtimin e shëndetit mendor, duke ankthin. Autonomia e videolojërave i inkurajon lojtarët të marrin kontrollin e një karakteri, të cilat mund të pasqyrojnë atribute të ngjashme në realitet.