Demenca në moshën 40-50 vjeçare – Rreziqet dhe shkaqet e fillimit të hershëm
Një person mund të jetojë një jetë të gjatë me mendje të kthjellët dhe memorie të mirë. Megjithatë, tek shumë...
Trupi & Shëndeti
Sa kohë i duhet antibiotikëve të veprojnë?
Antibiotikët përdoren posaçërisht për të ndihmuar trupin tonë të luftojë infeksionet. Por shumë vende i janë bashkuar luftës për të...
Pas moshës 40 – pse është më e vështirë rënia në peshë dhe çfarë duhet të bëni
Pas të dyzetave, njeriu e ka më të vështirë për të humbur në peshë, pavarësisht përpjekjeve për t’u ushqyer shëndetshëm...
Rëndësia e suplementeve, Tomçini: Këto vitamina s’duhet t’i kombinoni asnjëherë bashkë
Rëndësia e vitaminave në organizmin e njeriut, ka qenë një ndër temat e diskutuara në “Mirëmëngjesi Shqipëri”. Farmacistja Elda Tomçini...
Ushqimet të cilat rekomandohen të konsumohen të papërpunuara
Si ushqimet e gatuara ashtu edhe ato të papërpunuara kanë përfitime shëndetësore. Gatimi i ushqimit mund të shkatërrojë disa enzima...
Menopauza – 10 vitaminat më të mira për menaxhimin e simptomave
Një regjim i shëndetshëm ushqimor është një nga mënyrat më të mira për të menaxhuar hormonet dhe për të minimizuar...
Ankthi mund t’ju shkaktojë tension të lartë – kujdesi që duhet të tregoni
Ankthi nuk shkakton hipertension afat-gjatë, megjithatë episodet e shpeshta të ankthit mund të shkaktojnë rritje të përkohshme por dramatike të...
Vlerat e lëngut të hithrës për zemrën dhe organizmin
Hithra është një bimë e egër që përdoret rregullisht në Shqipëri. Lëngu i hithrës, ndoshta nuk futet në listën e...
Turshitë dhe bulmeti, pse ju mbrojnë në dimër
Ushqimet e duhura mund të parandalojnë sëmundjet dhe të përshpejtojnë shërimin prej tyre. Ushqimet e shëndetshme janë të dobishme për...
Çfarë e shkakton mungesën e vitaminës B12 dhe si ta zëvendësoni
Vitamina B12 është lëndë ushqyese e nevojshme për proceset që ndodhin në sistemin nervor qendror, për ADN-në dhe qelizat e...
