Roli i zinkut në vjeshtë kundër të ftohurës dhe virozave – Ushqimet që e përmbajnë
Zinku është një mineral për të cilin kohët e fundit është folur shumë. Rëndësia e rolit të zinkut në shëndet...
Trupi & Shëndeti
A mundet vitamina D dhe magnezi të trajtojnë ankthin?
Ankthi është një sëmundje që zkonisht është e lidhur me ndjenja të tensionit, frikës, ose shqetësimit në lidhje me situatat...
Çfarë pasojash ka zemërimi dhe emocionet negative tek zemra
Emocioni i zemërimit është një nga më sfiduesit dhe më drobitësit për shpirtin dhe organizmin.Zemërimi shpesh është burimi i zgjedhjeve...
Shega mrekullibërëse për shëndetin, 5 përfitime që merrni nga konsumi i lëngut të saj
Shega është një ndër frutat që me lëngun e saj shëron disa lloje sëmundjesh. Është e njohur për vlerat ushqyese...
Cilat janë frutat dhe perimet më shëndetshme të vjeshtës
Vjeshta ka ardhur dhe sjell frutat dhe perimet sezonale më të mira. Por, cilat janë disa nga frutat dhe perimet...
Shëndeti mendor – Hipertensioni dhe ndikimi i tij tek demenca
Sipas Institutit të Shëndetit Publik, demenca është një term që përshkruan një grup simptomash: si humbja graduale e kujtesës, rënia...
Fuqia e Omegas – Cilat janë yndyrnat e dëmshme dhe cilat të mira
Për momentin, tregjet janë plot me ushqime pa yndyrë. Gjatë të gjithë kohës jemi të bombarduar me mesazhet se yndyra...
Djathë në darkë – Arsyet pse duhet ta hani për gjumë të qetë
Djathi është një ushqim i pasur në vlera dhe i mirë për organizmin nëse konsumohet pa e tepruar.Ai është i...
Vitaminat që ju nevojiten më shumë gjatë stinës së vjeshtës
Vjeshta është një stinë që sjell ndryshime të dukshme në klimë dhe temperaturë, dhe me këto ndryshime rritet edhe nevoja...
Mielli i duhur për diabetikët – Vlerat e semolinës kundër sheqerit të lartë në gjak
Nëse vuani nga diabeti i tipit 2 ose rrezikoheni nga kjo sëmundje, atëherë me siguri jeni informuar se duhet të tregoni...
